El Mes de Octubre es conocido por ser el Mes rosa, campaña de sensibilización y awareness del Cáncer de Mama, este para promover la autoexploración, revisiones periódicas y la detección temprana.
Te compartimos 6 pasos para la autoexploración desde casa con infomación de breastcancer.org
Antes que nada, párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas.
1- Busca enrojecimientos, bultos o hundimientos en tus senos.
2- Revisa que ambos senos estén al mismo nivel.
3- Repite la revisión con los brazos arriba.
4- Palpa con 3 dedos ambos senos de forma circular con las manos invertidas.
5- Repite los mismos pasos acostada.
6- Toma el pezón y presiona para revisar que no salga ningún tipo de líquido.
Si sientes algún tipo de bolita o algo no te parece correcto, no te preocupes, haz cita con tu Doctor para darle seguimiento de forma profesional y hacer lo que te indiquen.
Trata de hacer esta autoexploración mensual como prevención.
Durante todo el Mes de Octubre, en la compra de un traje de baño color rosa, se estará donando un porcentaje a la asociación Cruz Rosa.
¡Cuídate mucho!
